Tanda-tanda kekurangan Gizi. Kekurangan Nutrisi merupakan salah satu konsep malnutrisi. Malnutrisi dapat berarti kekurangan nutrisi, kelebihan gizi ataupun ketidakseimbangan nutrisi yang dikonsumsi tubuh. Kekurangan nutrisi adalah kondisi yang lebih banyak dialami oleh penduduk Indonesia daripada kelebihan gizi. Hal ini karena sebagian besar rakyat Indonesia masih berada dibawah garis kemiskinan. Tapi ada juga sebagian orang yang hidupnya mampu tapi masih juga memiliki tanda-tanda kekurangan gizi. Untuk mengetahui tanda-tanda kekurangan nutrisi dapat dilihat di bawah ini.
Tanda-tanda Kekurangan Nutrisis | Gejala Gizi Buruk
Tanda-tanda kekurangan nutrisi antara lain adalah:
1. Mudah Lelah, karena energi tidak memenuhi kebutuhan untuk melakukan kerja
2. Mudah cemas, enzim yang tidak dapat bekerja dengan baik karena kekurangan minera;
3. Mudah terserang sariawan dan nyeri dibagian lidah
4. Mudah sakit, kekebalan tubuh rendah
5. Kulit bersisik dan rambut berketombe
2. Gatal-gatal di tubuh, seperti korengan dan penyakit kulit lainnya
